Die Premiere 2014 war ein Erfolg, deshalb wird der Gruppen-Etappenlauf zum Laufpark Stechlin neu aufgelegt, und zwar vom 3. bis 5. April 2015. Anmeldungen sind weiterhin möglich!
Insgesamt werden an den drei Tagen an die 160 bis 180 Kilometer zurückgelegt. Gruppenlauf bedeutet, dass es nicht um „schnell“ oder „langsam“ geht. Die gegenseitige Rücksichtnahme steht eindeutig im Vordergrund! Daher sollte man den Wettkampfgedanken zu Hause lassen… 😉
Auf allen Etappen können Teilstrecken gelaufen werden.
Ablauf: Start von „Laufpark Stechlin 2015“ ist am Freitag, 3. April 2015, um 9 Uhr am Bahnhof in Hennigsdorf. Die Versorgungsfahrzeuge werden bereits ab 8:30 Uhr zum Beladen des Gepäcks bereitstehen.
Die 1. Etappe endet nach ca. 59 Km an der Unterkunft im Sport- und Bildungszentrum in Lindow. Dabei werden wir folgende Strecke laufen:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfnmeloasryqknny
Am Samstag, 4. April (2. Etappe), werden wir auf unterschiedlichen Strecken schöne Wege im Laufpark Stechlin erkunden. Wer sich vorher schon mal einen Überblick verschaffen möchte, kann hier fündig werden:
Die 3. Etappe am Sonntag, 5. April, geht es dann wieder Richtung Berlin, nämlich von Lindow nach Hohen Neuendorf (ca. 51 Km). Ziel ist der S-Bahnhof in Hohen Neuendorf. Hier der Streckenlink:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cswfqysbyyaywzmb
Für alle Etappen gilt, dass auch Teilstrecken gelaufen werden können. Alle Etappen können auf Nachfrage auch verkürzt gelaufen werden.
Am Samstag wird es nach dem Abendessen noch einen spannenden Vortrag des bekannten Sportpsychologen Prof. Dr. phil. Oliver Stoll geben. Natürlich wird er danach auch Zeit haben, Eure persönlichen Fragen zum Themenspektrum „Laufen und Psyche“ zu beantworten.
Übernachtung: Übernachtet wird im Sport- und Bildungszentrum Lindow. Dort stehen uns Doppelzimmer zur Verfügung. Bettwäsche wird gestellt, muss also nicht mitgebracht werden. Sportanlagen wie Sauna, Sporthalle etc., sowie Seminarräume können genutzt werden, die Schwimmhalle steht nur eingeschränkt zur Verfügung. Man muss also nicht zwingend laufen, sondern kann den Tag (Samstag) auch anders verbringen. Nähere Infos dazu unter: www.sb-lindow.com.
Tempogruppen: Insgesamt stehen zwei Tempogruppen zur Auswahl. Ein Wechsel von einer zur anderen Gruppe ist jederzeit möglich. Beide Tempogruppen werden von einem Versorgungsfahrzeug begleitet, das an den jeweiligen Verpflegungsposten auf die Teilnehmer wartet.
Gruppe 1 – 06:30 Minuten pro Km, Gruppe 2 – 07:00 Minuten pro Km
Alle Angaben zuzüglich der Pausenzeiten an den Verpflegungsposten. Abweichungen sind möglich! Bitte stets auf die Anweisungen der „Guides“ achten und diese nicht überholen!
Guides: Jede Gruppe hat einen „Guide“. Dieser ist für das Tempo der Gruppe verantwortlich und verfügt über eine gute Streckenkenntnis. Er ist auch jederzeit Ansprechpartner bei Problemen. Darüber hinaus stehen die GPS-Daten der jeweiligen Etappe jedem Teilnehmer per Download zur Verfügung.
Verpflegung: Auf jeder Etappe werden im Abstand von max. 10 Kilometern Verpflegungsposten eingerichtet. Neben Getränken (Wasser, Schorle, Tee, Brühe, Cola etc.) gibt es auch „läufergerechte Lebensmittel“ – also alles, was lecker schmeckt, neue Energie spendet und UltraläuferInnen gerne zu sich nehmen. Lasst Euch überraschen!
Wechselsachen (z.B. auch Regenjacken) können im jeweiligen Versorgungsfahrzeug deponiert werden. Bitte Wünsche bezüglich der Ernährung (z.B. bei gesundheitlichen Einschränkungen) rechtzeitig beim Veranstalter anmelden!
Verkehrsregeln: Ein Teil der Strecke verläuft auf öffentlichen Geh- und Radwegen. Hier und da werden aber auch Straßen gekreuzt bzw. es wird an Straßen entlang gelaufen. Deshalb ist die Straßenverkehrsordnung unbedingt und jederzeit einzuhalten!
Umweltschutz: Teilweise werden Naturschutzgebiete durchlaufen. Es ist darauf zu achten, Müll in die dafür vorgesehenen Behälter zu werfen.
Teilnehmerlimit und Anmeldung: Die Zahl der Teilnehmer ist aus organisatorischen Gründen auf 35 begrenzt. Anmeldungen für Etappenläufer (alle 3 Etappen) sind bis zum 15. Februar 2015 möglich. Erst danach sind auch Anmeldungen für Tagesläufer möglich, wenn das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht wurde. Anmeldungen bitte per Mail mit Angabe von Adresse, Telefonnummer und Tempogruppe beim Organisationsleiter: Harald Reiff, e-Mail: lauftreff@lgmauerweg.de
Teilnahmegebühr: Die Teilnahmegebühr für „Laufpark Stechlin 2015“ beträgt für Mitglieder der LG Mauerweg Berlin e.V. 170 Euro, für Nichtmitglieder 180€. Darin enthalten sind die Versorgung während des Laufs, die Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück und Abendessen), der Gepäcktransport sowie eine Urkunde. Tagesläufer ohne Übernachtung zahlen 30 Euro. Das Abendessen nach der jeweiligen Etappe ist dabei inbegriffen, ebenso eine Urkunde. Tagesläufer mit Übernachtung und HP zahlen 80 Euro.
Zahlungsbedingungen: Die Teilnahmegebühr ist spätestens 14 Tage nach der Anmeldung auf das Konto der LG Mauerweg Berlin e.V. zu überweisen:
Deutsche Skatbank, Kontoinhaber: LG Mauerweg Berlin e.V., Kontonummer: 453 7505 IBAN: DE65 8306 54 10 0004 5375 05, BLZ: 830 654 10, BIC : GENODEF1ALT
Der Startplatz ist übertragbar, sofern dies dem Veranstalter vorab schriftlich mitgeteilt wird. Eine Erstattung bzw. Teilerstattung der Teilnahmegebühr ist im Einzelfall und nach Absprache möglich. Entstehen dem Veranstalter durch eine Nicht-Teilnahme nachweisbar Stornierungskosten (bspw. bei den Übernachtungen), sind diese vom Teilnehmer zu erstatten.
Haftungsausschluss: Jeder Teilnehmer nimmt an dem Etappenlauf „Laufpark Stechlin 2015“ auf eigene Gefahr teil. Jeder ist für seine Sicherheit selbst verantwortlich. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Risiken des Teilnehmers im Zusammenhang mit der Teilnahme an diesem Etappenlauf. Der Veranstalter übernimmt zudem keine Haftung für Schäden an Kleidung, Material und Ausrüstung.