Wer öfter beim Dienstagstraining ist, kennt bestimmt Cheftrainer Andreas Deáks „beste Freudin Tabata“. Sie quält einen manchmal ein wenig, aber sie soll fit
WeiterlesenHungrige Ultraläufer sicher ans Ziel bringen
Brauche ich als Versorger ein eigenes Auto? Wie funktioniert das mit dem Einkaufen, was ist mit den Fahrtkosten? Und überhaupt, wieviel
WeiterlesenNikolaus-Lauf mit John am 2. Adventsonntag
Vorweihnachtliche Gemütlichkeit ist für die Dezember-Ausgabe (6.12., 9:00 Uhr) von „Langsam laufen mit John“ angesagt. Zum einen natürlich, was das Lauftempo betrifft, das wie gewohnt bei
Weiterlesen12 Monate im Leben eines Mauerwegläufers
Seit einem Jahr ist Matthias Weiser Mitglied bei der LG Mauerweg. Seine Erlebnisse und Erfahrungen aus den ersten zwölf Monaten möchte er an dieser
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Was gehört zu Berliner Läuferweihnachten ebenso dazu wie Festessen und Plätzchen? Natürlich Sigrid Eichners Marathonserie im Volkspark Prenzlauer Berg. Marathonsammler haben
WeiterlesenDie 100Meilen ziehen an
Fast drei Wochen sind nach dem Anmeldestart für den Berliner Mauerweglauf 2016 vergangen. Der Zwischenstand für die fünfte Auflage kann
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