Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Auf zum Mariendorfer Mittwochstraining!

Ab sofort kann bei der LG Mauerweg auch am Mittwoch wieder Tempo und Technik trainiert werden – unser langjähriges Mitglied John Kupferschmidt hat seinen Trainerschein  erworben und bietet im Allianzstadion in Mariendorf  Koordinationsübungen, Intervall-Training und kurze Laufeinheiten (9-11km) an. Auch an Aufwärmen, Dehnen und Cool-Down wird natürlich gedacht.

Jetzt auch zertifizierter Lauftrainer: John Kupferschmidt.

Trainingszeit ist von 18.30 Uhr bis ca. 20 Uhr. Die genaue Adresse des Stadions ist Wildspitzweg 12 (Ecke Grüntenstraße).

Sammelumkleide und Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) sind  vorhanden. Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.  Bitte – so vorhanden – Stirnlampe und Weste mitbringen!

John freut sich auf euch!

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