Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

UltraRunAndWalk

Wann:
13. Oktober 2018 um 09:00 – 17:00
2018-10-13T09:00:00+02:00
2018-10-13T17:00:00+02:00
Wo:
S-Bahnhof Bernau
S Bernau Bhf
16321 Bernau bei Berlin
Deutschland

Der letzte UltraRunAndWalk findet am Samstag, 13. Oktober, statt und führt uns über ca. 60 Kilometer vom S-Bahnhof Bernau (Start 9 Uhr – Hinweis: Der RE3 kommt planmäßig um 8:53h an) nach Berlin (S-Bahnhof Jungfernheide) zurück. Unterwegs laufen wir vier VPs (Netto & Co.) an. Rucksack mit Trinkblase ist mitzubringen, eine Regenjacke ist im Oktober auch nie verkehrt…

Hier der Track zur Strecke:

https://www.gpsies.com/map.do?fileId=hfbesmnrbomheukm

Bitte meldet euch bei Tom per Mail an!

 

Allgemeine Infos:

Wir laufen im gemütlichen Tempo mit Gehpausen, so dass wir im Schnitt etwa eine 7:30-Pace auf der Uhr haben. Gelaufen werden Ultra-Distanzen, dabei sind wir im Sommer deutlich länger unterwegs als im Winter, denn da ist es länger hell. In der Regel gibt es bei den Läufen die Möglichkeit, auch zwischendurch auszusteigen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zurückzufahren.

Start und Ziel für die “mehr-als-Marathon-lange” Strecken werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Die Herausforderung besteht letztlich darin, den ganzen Tag in Bewegung zu bleiben. Stärkung gibt es bei Bäckern, Discountern oder Tankstellen – Tom richtet die Streckenplanung auch nach entsprechenden VPs aus. Wichtig: Alle Läufe finden mit Selbstversorgung statt (daher immer einen Trinkrucksack und ggf. weitere Riegel o.ä. mitnehmen!). Gelaufen (und gegangen) wird stets in der Gruppe.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und ist für Vereinsmitglieder kostenlos, Externe sind herzlich willkommen und werden um einen Kostenbeitrag von 10 Euro gebeten – wer teilnehmen möchte, schreibt bitte vorab eine Mail an Tom.

Details zum Angebot findet Ihr auf Facebook in der UltraRunAndWalk mit VeloTom-Gruppe und auch auf der URaW-Seite auf der Homepage der LG Mauerweg .

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