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Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

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Anmeldung zum Etappenlauf “E 11: Von Porta Westfalica nach Halle an der Saale”

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Termine

18:30 Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf

Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf

Okt 16 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren …

19:00 Tempo- & Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark

Tempo- & Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark

Okt 17 um 19:00 – 20:30

Treff 18.45 Uhr im Foyer des Stadiongebäudes – Umkleiden+Duschen sind vorhanden! Tagesmotto: 🙋‍♂️”Intervall-Wiederholungsläufe” 🏃‍♀️🏃‍♂️Große Paarlaufstaffel-Pyramide 400m/800m/1.200m/800m/400m🏃‍♂️🏃‍♀️ Trainer: Matthias Rottenbach +++ …

10:00 Athletiktraining @ Haus des Sports

Athletiktraining @ Haus des Sports

Okt 19 um 10:00 – 12:00

Obwohl das Athletiktraining Leistungsfähigkeit und Vermeidung von Verletzungen verspricht, wird in der Laufszene nichts mehr vernachlässigt als eben dieses Training. …

09:00 THF 6 – Der Lauftreff auf dem Te... @ Tempelhofer Feld

THF 6 – Der Lauftreff auf dem Te... @ Tempelhofer Feld

Okt 20 um 09:00 – 15:00

Der traditionelle Lauftreff auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof findet immer am dritten Sonntag im Monat statt (im September ausnahmsweise am …

19:00 LGM Fast Forward @ NORMA-Parkplatz vis à vis S-Bhf Rummelsburg

LGM Fast Forward @ NORMA-Parkplatz vis à vis S-Bhf Rummelsburg

Okt 22 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone! Circa 10km gemeinsamer Tempodauerlauf, auf zwei (wöchentlich wechselnden) Runden, im Pace zwischen 4:10 und 5:20 min/km. …

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