Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Unsere Termine

Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher bei unserem Teamleiter “Sport” Harald Reiff anmelden – und zwar unbedingt per eMail oder über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (Spende beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John, beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 10 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Jun
25
So
Berliner XXL-Lauftreff @ S-Bahnhof Wannsee
Jun 25 um 09:00 – 16:00

Start ist am S-Bahnhof Wannsee (Ausgang Reichsbahnstraße). Von dort laufen wir gute 46 km zum Schwielowsee, umrunden diesen und enden später am Hauptbahnhof in Potsdam.

Bei diesem Laufangebot gibt es einen Gepäcktransport sowie alle acht bis zehn Kilometer Verpflegungspausen, um die sich diesmal unser stellvertretender Vorsitzender Jörn Künstner kümmert – danke!

Die Idee dahinter ist, dass Läufer die neugierig sind, auf das was nach Marathon kommt, an lange Strecken heran geführt werden. Wenn es nicht gelingen sollte den Lauf zu beenden, sind meist Ausstiegstellen in der Nähe von Haltestellen des Öffentlicher Personennahverkehrs vorhanden. Bei diesem Lauftreff laufen wir im bewährten Tempo von ca. 6:45 min/km – manchmal auch langsamer – je nach Wetter und dem Profil der Strecke.

Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen Kostenbeitrag von 10 Euro für den Sprit und die Verpflegung!

Jun
27
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Jun 27 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Jul
2
So
Langsam laufen mit John @ n.b.
Jul 2 um 09:00 – 12:30

Start und Ziel werden noch bekannt gegeben!

Unser Vereinsmitglied John Kupferschmidt wird uns in einer Pace von etwa 7:30 min/km mit der ein oder anderen Gehpausen führen. Es wird einen Zwischenstopp mit Getränken und einem kleinen Snack geben.

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Jul
4
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Jul 4 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Jul
9
So
MauerwegLauftreff @ S-Bahnhof Hermsdorf
Jul 9 um 09:00 – 12:00

Wie immer am zweiten Sonntag in den ungeraden Monaten laufen wir vom S-Bahnhof Hermsdorf zum Brandenburger Tor. Das Ziel ist auf der Straße des 17 Juni. Die 25 Kilometer lange Strecke wird Tempo von ca. 6:30 km/min (Hauptgruppe) zurückgelegt. Es kann eine schnellere Gruppe gebildet werden, die ca. 15 min später startet und den ersten Verpflegungspunkt auslässt, um dann relativ zeitgleich mit der Hauptgruppe im Ziel zu sein. Das Tempo erfolgt nach Absprache

Die besonders reizvolle Laufstrecke führt an vielen Sehenswürdigkeiten des Berliner Mauerwegs vorbei, wie etwa der Gedenkstätte Berliner Mauer in der Bernauer Straße.

Versorger gesucht!

Wer übernimmt den Gepäcktransport und die Versorgung der Läuferinnen und Läufer am Märkischen Viertel, an der Bornholmer Straße sowie im Ziel auf der Straße des 17. Juni?

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Jul
11
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Jul 11 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Jul
15
Sa
UltraRundAndWalk @ n.b.
Jul 15 um 09:00 – 17:00

Dies ist der vierte von fünf Samstagen in 2017, an denen Tom wieder seine UltraRunAndWalk-Läufe anbietet. Der letzte URaW in diesem Jahr findet am 9. September statt.

Wir laufen im gemütlichen Tempo mit Gehpausen, so dass wir im Schnitt etwa eine 7:30-Pace auf der Uhr haben. Gelaufen werden Ultra-Distanzen, dabei sind wir im Sommer deutlich länger unterwegs als im Winter, denn da ist es länger hell. In der Regel gibt es bei den Läufen die Möglichkeit, auch zwischendurch auszusteigen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zurückzufahren.

Strecke sowie Start und Ziel werden noch bekannt gegeben!

Die Herausforderung besteht letztlich darin, den ganzen Tag in Bewegung zu bleiben. Stärkung gibt es bei Bäckern, Discountern oder Tankstellen – Tom richtet die Streckenplanung auch nach entsprechenden VPs aus. Wichtig: Alle Läufe finden mit Selbstversorgung statt (daher immer einen Trinkrucksack und ggf. weitere Riegel o.ä. mitnehmen!). Gelaufen (und gegangen) wird stets in der Gruppe.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und ist für Vereinsmitglieder kostenlos, Externe sind herzlich willkommen und werden um einen Kostenbeitrag von 10 Euro gebeten – wer teilnehmen möchte, schreibt bitte vorab eine Mail an Tom.

Details zum Angebot findet Ihr auf Facebook in der UltraRunAndWalk mit VeloTom-Gruppe und auch auf der URaW-Seite auf der Homepage der LG Mauerweg .

Jul
16
So
THF 6 – Der Lauftreff auf dem Tempelhofer Feld @ Tempelhofer Feld
Jul 16 um 09:00 – 15:00

Der traditionelle Lauftreff auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof findet immer am dritten Sonntag im Monat statt.
Zwischen 9 und 15 Uhr kann jeder beliebig lange und im selbst gewählten Tempo laufen. Währenddessen achten unsere Versorger Michi und Andreas Deák auf das abgegebene Gepäck und bieten jede Menge Leckereien an.

Treffpunkt ist nahe dem Eingang Columbiadamm.

Für Mitglieder der LG Mauerweg ist die Teilnahme am THF6 kostenfrei. Nicht-Mitglieder bitten wir um 10 Euro zur Kostendeckung.

Jul
18
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Jul 18 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Jul
25
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Jul 25 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.