Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Unsere Termine

Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher bei unserem Teamleiter “Sport” Harald Reiff anmelden – und zwar unbedingt per eMail oder über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (Spende beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John, beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 10 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Okt
21
Sa
LGM-Käsekuchen-Wanderung @ Café Dreikäsehoch
Okt 21 um 09:00 – 18:00

Schonmal zu einem Käsekuchen gewandert? Nein? Dann seid am Samstag, 21. Oktober, dabei, wenn wir vom Kaiserdamm 20 (Café Dreikäsehoch) zum Café Guam (Mittelstraße 39 in Potsdam) wandern. Start ist um 9 Uhr. Insgesamt sind wir 31 Kilometer unterwegs. Danach haben wir uns den Käsekuchen verdient ;-).

Stecke: https://www.gpsies.com/map.do?fileId=woafaaqsbzjholnx

Guide: Jessica Grasso

In der Regel an jedem vierten Samstag im Monat, also am Tag vor dem XXL-Lauftreff, wandern wir in der Gruppe zwischen 25  und 35 km. Mit abwechselnden Guides ist eine jeweils interessante Strecke sicher gestellt.

 

Okt
22
So
Berliner XXL-Lauftreff @ S-Bahnhof Grünau, Parkplatz Adlergestell, Ecke Wassersportallee
Okt 22 um 09:00 – 16:00

Start ist am S-Bahnhof Grünau auf dem Parkplatz Adlergestell Ecke Wassersportallee. Von dort laufen wir gute 43 km zum Park Babelsberg in Potsdam. Der Streckenverlauf ist hier verlinkt: https://www.gpsies.com/map.do?fileId=bgkfraqiwoshxlga

Bei diesem Laufangebot gibt es einen Gepäcktransport sowie alle acht bis zehn Kilometer Verpflegungspausen – VersorgerInnen werden noch dringend gesucht!

Die Idee dahinter ist, dass Läufer die neugierig sind, auf das was nach Marathon kommt, an lange Strecken heran geführt werden. Wenn es nicht gelingen sollte den Lauf zu beenden, sind meist Ausstiegstellen in der Nähe von Haltestellen des Öffentlicher Personennahverkehrs vorhanden. Bei diesem Lauftreff laufen wir im bewährten Tempo von ca. 6:45 min/km – manchmal auch langsamer – je nach Wetter und dem Profil der Strecke.

Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen Kostenbeitrag von 10 Euro für den Sprit und die Verpflegung!

Okt
24
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Okt 24 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Okt
31
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Okt 31 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Nov
5
So
Langsam laufen mit John @ n.b.
Nov 5 um 09:00 – 12:30

Start und Ziel werden noch bekannt gegeben!

Unser Vereinsmitglied John Kupferschmidt wird uns in einer Pace von etwa 7:30 min/km mit der ein oder anderen Gehpausen führen. Es wird einen Zwischenstopp mit Getränken und einem kleinen Snack geben.

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Nov
7
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Nov 7 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Nov
9
Do
MauerZeitLauf @ n.b.
Nov 9 um 18:30 – 20:00

Details folgen!

Nov
12
So
MauerwegLauftreff @ S-Bahnhof Hermsdorf
Nov 12 um 09:00 – 12:00

Wie immer am zweiten Sonntag in den ungeraden Monaten laufen wir vom S-Bahnhof Hermsdorf zum Brandenburger Tor. Das Ziel ist auf der Straße des 17 Juni. Die 25 Kilometer lange Strecke wird Tempo von ca. 6:30 km/min (Hauptgruppe) zurückgelegt. Es kann eine schnellere Gruppe gebildet werden, die ca. 15 min später startet und den ersten Verpflegungspunkt auslässt, um dann relativ zeitgleich mit der Hauptgruppe im Ziel zu sein. Das Tempo erfolgt nach Absprache

Die besonders reizvolle Laufstrecke führt an vielen Sehenswürdigkeiten des Berliner Mauerwegs vorbei, wie etwa der Gedenkstätte Berliner Mauer in der Bernauer Straße.

Antje und Andreas übernehmen den Gepäcktransport und die Versorgung der Läuferinnen und Läufer am Märkischen Viertel, an der Bornholmer Straße sowie im Ziel auf der Straße des 17. Juni.

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Nov
14
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Nov 14 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Nov
19
So
THF 6 – Der Lauftreff auf dem Tempelhofer Feld @ Tempelhofer Feld
Nov 19 um 09:00 – 15:00

Der traditionelle Lauftreff auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof findet immer am dritten Sonntag im Monat statt.
Zwischen 9 und 15 Uhr kann jeder beliebig lange und im selbst gewählten Tempo laufen. Währenddessen achten unsere VersorgerInnen Claudia und Steffen auf das abgegebene Gepäck und bieten jede Menge Leckereien an.

Treffpunkt ist nahe dem Eingang Columbiadamm.

Für Mitglieder der LG Mauerweg ist die Teilnahme am THF6 kostenfrei. Nicht-Mitglieder bitten wir um 10 Euro zur Kostendeckung.