Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Unsere Termine

Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher bei unserem Teamleiter “Sport” Harald Reiff anmelden – und zwar unbedingt per eMail oder über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (Spende beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John, beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 10 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Aug
20
So
THF 6 – Der Lauftreff auf dem Tempelhofer Feld @ Tempelhofer Feld
Aug 20 um 09:00 – 15:00

Der traditionelle Lauftreff auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof findet immer am dritten Sonntag im Monat statt.
Zwischen 9 und 15 Uhr kann jeder beliebig lange und im selbst gewählten Tempo laufen. Währenddessen achten unsere Versorger Michi und Andreas Deák auf das abgegebene Gepäck und bieten jede Menge Leckereien an.

Treffpunkt ist nahe dem Eingang Columbiadamm.

Für Mitglieder der LG Mauerweg ist die Teilnahme am THF6 kostenfrei. Nicht-Mitglieder bitten wir um 10 Euro zur Kostendeckung.

Aug
22
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Aug 22 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Aug
26
Sa
LGM-Wanderung @ n.b.
Aug 26 um 09:00 – 15:00

In der Regel an jedem vierten Samstag im Monat, also am Tag vor dem XXL-Lauftreff, wollen wir in der Gruppe wandern und dabei zwischen 25  und 35 km hinter uns legen. Mit abwechselnden Guides ist eine jeweils interessante Strecke sicher gestellt.

Der genaue Startpunkt sowie die Strecke werden noch bekannt gegeben.

Aug
27
So
Berliner XXL-Lauftreff @ n.b.
Aug 27 um 09:00 – 16:00

Start und Ziel sowie die Strecke werden noch bekannt gegeben!

Bei diesem Laufangebot gibt es einen Gepäcktransport sowie alle acht bis zehn Kilometer Verpflegungspausen, um die sich die freiwilligen Helfer der LG Mauerweg:

Ein Versorger wird noch gesucht!

Die Idee dahinter ist, dass Läufer die neugierig sind, auf das was nach Marathon kommt, an lange Strecken heran geführt werden. Wenn es nicht gelingen sollte den Lauf zu beenden, sind meist Ausstiegstellen in der Nähe von Haltestellen des Öffentlicher Personennahverkehrs vorhanden. Bei diesem Lauftreff laufen wir im bewährten Tempo von ca. 6:45 min/km – manchmal auch langsamer – je nach Wetter und dem Profil der Strecke.

Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen Kostenbeitrag von 10 Euro für den Sprit und die Verpflegung!

Aug
29
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Aug 29 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Sep
2
Sa
Langsam laufen mit John (in der Nacht) @ Hauptbahnhof
Sep 2 um 21:00 – Sep 3 um 01:00

Ein “John-Special” ist für den Lauf im September geplant: Dann heißt es: “Langsam laufen mit John in der Nacht” und der Start ist am Samstagabend (2. Spetember) um 21 Uhr. Gelaufen wird ein Rundkurs von 33-35 Kilometern im bewährten “John-Tempo” mit einer Pace von etwa 7:30 min/km und der ein oder anderen Gehpausen. Bei diesem Lauf wird es drei Zwischenstopps mit Getränken und kleinen Snacks geben.

Das Startgeld für diesen Lauf beträgt 10 Euro, die direkt bei John abgegeben werden können. Unbedingt vorher anmelden: john-kupferschmidt@t-online.de.

Pflichtausrüstung: Stirnlampe, Warnweste und Trinkflasche mit mind. 0,5 Litern. Kleidung  wetterbedingt.

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden.

Sep
5
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Sep 5 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Sep
9
Sa
UltraRundAndWalk @ n.b.
Sep 9 um 09:00 – 17:00

Dies ist der fünfte und letzte Samstag in 2017, an denen Tom wieder seinen UltraRunAndWalk-Lauf anbietet.

Wir laufen im gemütlichen Tempo mit Gehpausen, so dass wir im Schnitt etwa eine 7:30-Pace auf der Uhr haben. Gelaufen werden Ultra-Distanzen, dabei sind wir im Sommer deutlich länger unterwegs als im Winter, denn da ist es länger hell. In der Regel gibt es bei den Läufen die Möglichkeit, auch zwischendurch auszusteigen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zurückzufahren.

Strecke sowie Start und Ziel werden noch bekannt gegeben!

Die Herausforderung besteht letztlich darin, den ganzen Tag in Bewegung zu bleiben. Stärkung gibt es bei Bäckern, Discountern oder Tankstellen – Tom richtet die Streckenplanung auch nach entsprechenden VPs aus. Wichtig: Alle Läufe finden mit Selbstversorgung statt (daher immer einen Trinkrucksack und ggf. weitere Riegel o.ä. mitnehmen!). Gelaufen (und gegangen) wird stets in der Gruppe.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und ist für Vereinsmitglieder kostenlos, Externe sind herzlich willkommen und werden um einen Kostenbeitrag von 10 Euro gebeten – wer teilnehmen möchte, schreibt bitte vorab eine Mail an Tom.

Details zum Angebot findet Ihr auf Facebook in der UltraRunAndWalk mit VeloTom-Gruppe und auch auf der URaW-Seite auf der Homepage der LG Mauerweg .

Sep
10
So
LGM goes Bernau @ S-Bahnhof Hermsdorf
Sep 10 um 09:00 – 12:00

Viele Mauerwegläufer werden wir bei den 6- und 24-Stunden von Bernau am Start sein. Damit wir unsere Vereinskameraden in der letzten Stunde noch kräftig anfeuern, mit ihnen die Siegerehrung erleben und anschließend beim Abbauen unterstützen können, laufen wir diesmal vom S-Bahnhof Hermsdorf nach Bernau.

Ausnahmsweise verlassen wir für die 25 km lange Strecke mal den Berliner Mauerweg. 😉

Versorger gesucht!

Wer übernimmt den Gepäcktransport und die Versorgung der Läuferinnen und Läufer?

Das Gepäck kann im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Sep
12
Di
LGM Fast Forward @ S-Bahnhof Ostkreuz
Sep 12 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, etwa 10 Kilometer mit einer Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es im Winter auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 19:00 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten am Ausgang “Hauptstraße”.

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.