Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Unsere Termine

Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher anmelden – und zwar unbedingt per eMail oder über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (Spende beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John; beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 10 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Jun
19
Mi
Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jun 19 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.

 

Jun
20
Do
MauerZeitLauf “Berliner Unterwelten” @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark
Jun 20 um 18:45 – 20:15
MauerZeitLauf "Berliner Unterwelten" @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark | Berlin | Berlin | Deutschland

Die LG Mauerweg Berlin e.V. lädt herzlich zum „MauerZeitLauf“ ein. Thema ist die Berliner Unterwelt!

Treff ist 18.45 Uhr im Foyer des Cantian-Stadiongebäudes, dort stehen uns 2 Umkleiden zur Verfügung. Wir beginnen 19.00 Uhr im Stadion mit einem kleinen Warm up+Lauf-ABC und laufen dann im Plaudertempo eine ca. 9-km-Runde durch den Mauerpark und den angrenzenden Wedding. Unterwegs gibt es einige Pausen mit Erklärungen zur örtlichen Berliner Unterwelten-Historie.

Unsere Trainer Steffen Bruntsch & Matthias Rottenbach leiten das Warm up+Lauf-ABC. Familie Truus De Wilde & Mathias de Prest führen und verpflegen den “MauerZeitLauf” (Gruppenlauf).

Die Umkleidekabinen werden abgeschlossen, Ihr könnt dort also Eure Wechselsachen deponieren und im Anschluss dürfen natürlich auch die Duschen benutzt werden.  

Jun
26
Mi
Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jun 26 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.

 

Jun
27
Do
Tempo- & Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark
Jun 27 um 19:00 – 20:30

Treff 18.45 Uhr im Foyer des Stadiongebäudes – Umkleiden+Duschen sind vorhanden!
Motto des Tages: 🙋‍♂️ “Stadion-Tempotraining” 🏃‍♂️600m-Intervall-Läufe🏃‍♀️
vorab warm up + Lauf-ABC sowie ein kleines 💪Kraft-/Stabi-Zirkeltraining💪
Trainer: Steffen Bruntsch
+++ 🏃‍♀️Gast-Läuferinnen & -Läufer🏃‍♂️ sind gern willkommen! +++
Lauftraining für Alle, die schneller und effizienter laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und Tempoläufe führen zu einem besseren Laufstil und zu neuen Bestzeiten!

Jul
3
Mi
Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jul 3 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.

 

Jul
4
Do
Laufkraft-Training @ ab/ab Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark
Jul 4 um 19:00 – 20:30

Treff 18.45 Uhr im Foyer des Stadiongebäudes – Umkleiden+Duschen stehen zur Verfügung!
Tagesmotto:”Laufkrafttraining” Lauf-ABC + 🏃‍♂️Tempoläufe🏃‍♀️ auf dem ↗️Schwedter Steig↙️ ab/an Cantianstadion
Trainer: Matthias Rottenbach
Laufkraft-Training, damit Euch Eure Füße leichter und schneller tragen und zu neuen Bestzeiten führen!
+++ 🏃‍♀️Gast-Läuferinnen & -Läufer🏃‍♂️ sind gern willkommen! +++

Jul
10
Mi
Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jul 10 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.

 

Jul
11
Do
Tempo- & Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark
Jul 11 um 19:00 – 20:30

Treff 18.45 Uhr im Foyer des Stadiongebäudes – Umkleiden+Duschen sind vorhanden!
Motto des Tages:🙋‍♂️”Schrittfrequenzen” 🏃‍♀️Laufen🏃‍♂️ im Takt von 🎧 Metronom & Musik 🎼 nach warm up und Lauf-ABC
Trainer: Matthias Rottenbach
+++ 🏃‍♀️Gast-Läuferinnen & -Läufer🏃‍♂️ sind gern willkommen! +++
Lauftraining für Alle, die schneller und effizienter laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und Tempoläufe führen zu einem besseren Laufstil und zu neuen Bestzeiten!

Jul
17
Mi
Tempo- & Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jul 17 um 18:30 – 20:00

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

Um gerade anfangs einschätzen zu können, wie viele Teilnehmer kommen, freut John sich über eine Anmeldung per SMS – 0179/2041672. Ansonsten erreicht ihr ihn auch per Mail.

 

Jul
18
Do
Tempo- & Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark
Jul 18 um 19:00 – 20:30

Treff 18.45 Uhr im Foyer des Stadiongebäudes – Umkleiden+Duschen sind vorhanden!
Tagesmotto:🙋‍♂️”Tempowechselläufe” 🏋️‍♀️Kraft & Stabi🤼‍♂️Zirkeltraining und 🏃‍♀️🏃‍♂️Tandem-Fahrtspiel🏃‍♀️🏃‍♂️
Trainer: Matthias Rottenbach
+++ 🏃‍♀️Gast-Läuferinnen & -Läufer🏃‍♂️ sind gern willkommen! +++
Lauftraining für Alle, die schneller und effizienter laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und Tempoläufe führen zu einem besseren Laufstil und zu neuen Bestzeiten!