Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Unsere Termine

Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher anmelden – und zwar unbedingt per eMail oder über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (Spende beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John; beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 10 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Mai
28
Di
LGM Fast Forward @ S-Bhf Ostkreuz Ausgang Hauptstraße
Mai 28 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, ca. 10 Kilometer im  Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es immer auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 18:55 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten an der Treppe Ausgang “Hauptstraße”. Start pünktlich 19:00 Uhr

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Wechselsachen können im Auto deponiert werden.

Jun
4
Di
LGM Fast Forward @ S-Bhf Ostkreuz Ausgang Hauptstraße
Jun 4 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, ca. 10 Kilometer im  Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es immer auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 18:55 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten an der Treppe Ausgang “Hauptstraße”. Start pünktlich 19:00 Uhr

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Wechselsachen können im Auto deponiert werden.

Jun
9
So
MauerwegLauftreff @ S-Bahnhof Hermsdorf
Jun 9 um 09:00 – 12:00

Wie immer am zweiten Sonntag im Monat laufen wir vom S-Bahnhof Hermsdorf zum Brandenburger Tor. Das Ziel ist auf der Straße des 17 Juni. Die 25 Kilometer lange Strecke wird im Tempo von ca. 6:30 km/min (Hauptgruppe) zurückgelegt. Es kann eine schnellere Gruppe gebildet werden, die ca. 15 bis 30 min später startet, um dann relativ zeitgleich mit der Hauptgruppe im Ziel zu sein. Das Tempo erfolgt nach Absprache.

Die besonders reizvolle Laufstrecke führt an vielen Sehenswürdigkeiten des Berliner Mauerwegs vorbei, wie etwa der Gedenkstätte Berliner Mauer in der Bernauer Straße.

Das LGM-typische Rundum-Paket beinhaltet den Gepäcktransport, zwei Verpflegungspunkte unterwegs sowie die Zielversorgung auf dem 17. Juni.

Gepäck kann also im Auto aufbewahrt werden. Läufer, die (noch) nicht Mitglied der LG Mauerweg sind, bitten wir um einen kleinen, freiwilligen Beitrag für den Sprit und die Verpflegung!

Jun
11
Di
LGM Fast Forward @ S-Bhf Ostkreuz Ausgang Hauptstraße
Jun 11 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, ca. 10 Kilometer im  Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es immer auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 18:55 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten an der Treppe Ausgang “Hauptstraße”. Start pünktlich 19:00 Uhr

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Wechselsachen können im Auto deponiert werden.

Jun
16
So
THF 6 – Der Lauftreff auf dem Tempelhofer Feld @ Tempelhofer Feld
Jun 16 um 09:00 – 15:00

Der traditionelle Lauftreff auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof findet immer am dritten Sonntag im Monat statt (im September ausnahmsweise am vierten Sonntag).
Zwischen 9 und 15 Uhr kann jeder beliebig lange und im selbst gewählten Tempo laufen. Währenddessen achten unsere Versorger auf das abgegebene Gepäck und bieten jede Menge Leckereien an.

Treffpunkt ist nahe dem Eingang Columbiadamm.

Für Mitglieder der LG Mauerweg ist die Teilnahme am THF6 kostenfrei. Nicht-Mitglieder bitten wir um 10 Euro zur Kostendeckung.

Jun
18
Di
LGM Fast Forward @ S-Bhf Ostkreuz Ausgang Hauptstraße
Jun 18 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, ca. 10 Kilometer im  Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es immer auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 18:55 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten an der Treppe Ausgang “Hauptstraße”. Start pünktlich 19:00 Uhr

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Wechselsachen können im Auto deponiert werden.

Jun
20
Do
Trainings-warm up & Unterwelten-“MauerZeitLauf” @ ab/ab Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark Cantianstadion
Jun 20 um 18:45 – 21:00
Trainings-warm up & Unterwelten-"MauerZeitLauf" @ ab/ab Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark Cantianstadion | Berlin | Berlin | Deutschland

Die LG Mauerweg Berlin e.V. lädt herzlich zum „MauerZeitLauf“ ein. Thema ist die Berliner Unterwelt!
Treff ist 18.45 Uhr im Foyer des Cantian-Stadiongebäudes, dort stehen uns 2 Umkleiden zur Verfügung. Wir beginnen 19.00 Uhr im Stadion mit einem kleinen Warm up+Lauf-ABC und laufen dann im Plaudertempo eine ca. 10-km-Runde durch den Mauerpark und den angrenzenden Wedding. Unterwegs gibt es einige Pausen mit Erklärungen zur örtlichen Berliner Unterwelten-Historie.
Unsere Trainer Steffen Bruntsch & Matthias Rottenbach leiten das Warm up+Lauf-ABC. Familie Truus De Wilde & Mathias de Prest führen und verpflegen den “MauerZeitLauf” (Gruppenlauf).
Die Umkleidekabinen werden abgeschlossen, Ihr könnent dort also Eure Wechselsachen deponieren und im Anschluß dürfen natürlich auch die Duschen benutzt werden.
Zu diesem Trainings-warm up & Unterwelten-“MauerZeitLauf” sind ausdrücklich auch Nicht-Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir bitten aber vorab um eine kurze Anmeldung unter: mathias.deprest@lgmauerweg.de
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Jun
22
Sa
Generalprobe – Teil 1 @ S-Bahnhof Bornholmer Straße
Jun 22 um 09:00 – 16:00

Die Generalprobe deckt zusammen mit dem LGM-Nachtlauf 2019 den gesamten Verlauf der 100MeilenBerlin 2019 ab und ist deshalb ein sehr guter Vorbereitungslauf für die Teilnehmer.

Der Lauf in der Gruppe steht im Vordergrund. Es wird daher angestrebt, gemeinsam in einem Tempo von 6:45 bis 7:00 min/km unterwegs zu sein (exklusive der Versorgungspausen).

Ablauf und Strecke:

Generalprobe – 1. Tag (ca. 55 km) am 22.06.2019:

Start: 9:00 Uhr (S-Bahnhof Bornholmer Straße, Ausgang: Platz des 9. November 1989, Treff auf dem  LIDL-Parkplatz)

Ziel: ca. 16:00 Uhr (S-und U-Bahnhof Spandau, Parkplatz in der Straße Stabholzgarten (hinter  dem Rathaus Spandau))

Zur kompletten Ausschreibung geht es hier.

Jun
23
So
Generalprobe – Teil 2 @ S- und U-Bahnhof Spandau
Jun 23 um 09:00 – 15:00

Die Generalprobe deckt zusammen mit dem LGM-Nachtlauf 2019 den gesamten Verlauf der 100MeilenBerlin 2019 ab und ist deshalb ein sehr guter Vorbereitungslauf für die Teilnehmer.

Der Lauf in der Gruppe steht im Vordergrund. Es wird daher angestrebt, gemeinsam in einem Tempo von 6:45 bis 7:00 min/km unterwegs zu sein (exklusive der Versorgungspausen).

Ablauf und Strecke:

Generalprobe – 2. Tag (ca. 47 km) am 23.06.2019:

Start: 9:00 Uhr (S-Bahnhof / U-Bahnhof Spandau, Parkplatz in der Straße Stabholzgarten (hinter  dem Rathaus Spandau))

Ziel: ca. 15:00 Uhr (S-Bahnhof Wannsee, Reichsbahnstraße)

Zur kompletten Ausschreibung geht es hier.

Jun
25
Di
LGM Fast Forward @ S-Bhf Ostkreuz Ausgang Hauptstraße
Jun 25 um 19:00 – 20:00

Raus aus der Komfortzone!

Gemeinsamer Tempodauerlauf, ca. 10 Kilometer im  Pace zwischen 4:10 und 4:55 min/km. In der Regel gibt es immer auch eine Gruppe, die 5:00 bis 5:20 läuft.

Treffpunkt um 18:55 Uhr am S-Bhf. Ostkreuz, unten an der Treppe Ausgang “Hauptstraße”. Start pünktlich 19:00 Uhr

Der Lauftreff ist kostenlos und kann auch gerne von Nicht-Vereinsmitgliedern in Anspruch genommen werden.

Wechselsachen können im Auto deponiert werden.