Wer beim Mauerweg-Lauftreff, beim THF6 oder beim XXL-Lauftreff mitmachen möchte: Bitte spätestens 24 Stunden vorher anmelden – und zwar unbedingt über das Anmeldeformular direkt in der jeweiligen Veranstaltung (siehe unten). Nur so können wir sicherstellen, dass die Verpflegung bzw. die Transportkapazität für das Gepäck ausreichend sind.

Gäste sind willkommen! Sie unterstützen die Veranstaltungen mit einer Kostenpauschale, damit wir unseren Rund-um-Service auch weiterhin in gewohnter Qualität anbieten können (10 Euro beim Mauerweg-Lauftreff  und Langsam laufen mit John – beim Berliner XXL-Lauftreff und beim THF6 zahlen Nicht-Mitglieder 15 Euro).

Und wer einen unserer Lauftreffs als Versorger*in unterstützen möchte, findet hier Information und Inspiration!

Mai
24
Di
Nordic-Walking-Training @ U Bhf. Onkel Toms Hütte
Mai 24 um 17:00 – 18:30

Für alle, die gerne unter professioneller Anleitung die notwendige Nordic-Walking-Technik erlernen möchten.

Mit Nordic Walking können sich vor allem Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben oder sogar generell unter Bewegungsmangel leiden, wieder in Form bringen: Kondition aufbauen und Muskulatur stärken. Dementsprechend ist Nordic Walking für die meisten Menschen der ideale Sport.

Das Nordic-Walking-Training ist weniger anstrengend als das Lauftraining, aber dennoch gesundheitlich sehr effektiv: Verspannungen werden gelöst, die Muskeln geformt, der Fettabbau gefördert, der Stoffwechsel verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigt rapide an.

Mai
25
Mi
Tempo- und Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Mai 25 um 18:00 – 19:30

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

 

Mai
31
Di
Nordic-Walking-Training @ Schmetterlingsplatz am S-Bahnhof Grunewald
Mai 31 um 17:00 – 18:30

Für alle, die gerne unter professioneller Anleitung die notwendige Nordic-Walking-Technik erlernen möchten.

Mit Nordic Walking können sich vor allem Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben oder sogar generell unter Bewegungsmangel leiden, wieder in Form bringen: Kondition aufbauen und Muskulatur stärken. Dementsprechend ist Nordic Walking für die meisten Menschen der ideale Sport.

Das Nordic-Walking-Training ist weniger anstrengend als das Lauftraining, aber dennoch gesundheitlich sehr effektiv: Verspannungen werden gelöst, die Muskeln geformt, der Fettabbau gefördert, der Stoffwechsel verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigt rapide an.

Jun
1
Mi
Tempo- und Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jun 1 um 18:00 – 19:30

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

 

Jun
2
Do
Tempo-und Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahn Sportpark
Jun 2 um 18:30 – 20:00

Für alle, die schneller und effizienter laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und Tempoläufe führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Das Training wird vom Trainerteam Steffen Bruntsch & Matthias Rottenbach geleitet.

Unser Training beginnt pünktlich um 18:30 Uhr und geht bis etwa 20:00 Uhr. Umkleiden, Duschen und Toiletten stehen uns zur Verfügung. Im Winterhalbjahr bietet uns das Stadion eine mit Flutlicht beleuchtete Laufbahn an.

Jun
7
Di
Nordic-Walking-Training @ Schmetterlingsplatz am S-Bahnhof Grunewald
Jun 7 um 17:00 – 18:30

Für alle, die gerne unter professioneller Anleitung die notwendige Nordic-Walking-Technik erlernen möchten.

Mit Nordic Walking können sich vor allem Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben oder sogar generell unter Bewegungsmangel leiden, wieder in Form bringen: Kondition aufbauen und Muskulatur stärken. Dementsprechend ist Nordic Walking für die meisten Menschen der ideale Sport.

Das Nordic-Walking-Training ist weniger anstrengend als das Lauftraining, aber dennoch gesundheitlich sehr effektiv: Verspannungen werden gelöst, die Muskeln geformt, der Fettabbau gefördert, der Stoffwechsel verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigt rapide an.

Jun
8
Mi
Tempo- und Techniktraining – Bergtraining @ S-Bahnhof Priesterweg
Jun 8 um 18:00 – 19:30

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Jeden 2. Mittwoch im Monat trainieren wir am Insulaner und sammeln ein paar Höhenmeter.

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!

 

Jun
9
Do
Tempo-und Techniktraining @ Friedrich-Ludwig-Jahn Sportpark
Jun 9 um 18:30 – 20:00

Für alle, die schneller und effizienter laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und Tempoläufe führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Das Training wird vom Trainerteam Steffen Bruntsch & Matthias Rottenbach geleitet.

Unser Training beginnt pünktlich um 18:30 Uhr und geht bis etwa 20:00 Uhr. Umkleiden, Duschen und Toiletten stehen uns zur Verfügung. Im Winterhalbjahr bietet uns das Stadion eine mit Flutlicht beleuchtete Laufbahn an.

Jun
14
Di
Nordic-Walking-Training @ Schmetterlingsplatz am S-Bahnhof Grunewald
Jun 14 um 17:00 – 18:30

Für alle, die gerne unter professioneller Anleitung die notwendige Nordic-Walking-Technik erlernen möchten.

Mit Nordic Walking können sich vor allem Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben oder sogar generell unter Bewegungsmangel leiden, wieder in Form bringen: Kondition aufbauen und Muskulatur stärken. Dementsprechend ist Nordic Walking für die meisten Menschen der ideale Sport.

Das Nordic-Walking-Training ist weniger anstrengend als das Lauftraining, aber dennoch gesundheitlich sehr effektiv: Verspannungen werden gelöst, die Muskeln geformt, der Fettabbau gefördert, der Stoffwechsel verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigt rapide an.

Jun
15
Mi
Tempo- und Techniktraining @ Allianzstadion Mariendorf
Jun 15 um 18:00 – 19:30

Für alle, die effizienter und eleganter, schöner und schneller laufen wollen: Allgemeine Athletik, Lauf-ABC und schnellere Abschnitte führen zu einem besseren Laufstil und neuen Bestzeiten!

Sammelumkleiden, Schließfach für Wertsachen (2-Euro-Stück mitbringen!) und Duschen sind vorhanden!

In den Wintermonaten bitte eine Stirnlampe mitbringen – danke!