Wer öfter beim Dienstagstraining ist, kennt bestimmt Cheftrainer Andreas Deáks „beste Freudin Tabata“. Sie quält einen manchmal ein wenig, aber sie soll fit machen für die neue Saison. Deshalb bekommt sie jetzt über den Winter Verstärkung – in Form eines zweistündigen Kraft-, Koordinations- und Stabilisationstrainings am Samstagvormittag. Schon am 12. Dezember 2015 geht’s los.

Geleitet wird das zusätzliche Training für LGM-Vereinsmitglieder von Anna Langhinrichs, Berliner Meisterin ihrer Klasse im Halbmarathon. Unterstützt wird sie dabei von  LGM-Eventmanager Harald Reiff. Ein detailliertes Programm werden die beiden noch bekanntgeben. Und dann werden wir auch endlich wissen, welche Übungen Anna so schnell machen 😉

Trainingsort ist der Gymnastikraum im Untergeschoß im Haus des Sports in der Böcklerstraße 1 in Berlin-Kreuzberg. Umkleiden und Duschen sind vorhanden, die Mitnahme eines Getränks bzw. einer Trinkflasche wird empfohlen.

Die ersten Termine:

Samstag, 12. Dezember 2015, 10:00 bis 12:00 Uhr
Samstag, 19. Dezember 2015, 10:00 bis 12:00 Uhr

Samstag, 9. Januar 2016, 10:00 bis 12:00 Uhr
von da an bis zum Ende der Wintermonate vorerst alle 2 Wochen.