Langstreckenlauf-Gemeinschaft Mauerweg Berlin e. V.

Langsam Laufen um Berlin 2019

Ausschreibung

In 6 Tagen um Berlin? Unser Mitglied John Kupferschmidt macht’s möglich. Im Rahmen des beliebten Laufangebotes „Langsam laufen mit John“ findet erstmalig eine Umrundung von Berlin statt. Mit bewährten Streckenlängen von ca. 20 – 30 km und im moderaten Tempo von etwa 7:30 Minuten pro Kilometer führt euch John zuverlässig wie ein Uhrwerk um Berlin. Keine Angst, ihr lauft nicht an 6 Tagen hintereinander. Sondern es geht an 6 Sonntagen immer um 9.00 Uhr los – jaaanz jemütlich.

Für trainingsfleißige Teilnehmer winkt gegen einen Unkostenbetrag ein Finisherpräsent. Dazu müsst ihr an 5 von 6 Terminen dabei gewesen sein. Mitglieder der LG Mauerweg oder Gäste – alle sind wie immer herzlich willkommen.

Veranstalter

LG Mauerweg Berlin e.V.
Brettnacher Str. 24, 14167 Berlin
Tel.: 030-531 41 670

Termine

  • Sonntag, 3. März 2019
  • Sonntag, 7. April 2019
  • Sonntag, 5. Mai 2019
  • Sonntag, 7. Juli 2019
  • Sonntag, 4. August 2019
  • Sonntag, 1. September 2019

Organisationsleitung

John Kupferschmidt
Mail: john-kupferschmidt@t-online.de

Charakter der Veranstaltung

Der gemütliche Lauf in der Gruppe steht im Vordergrund. Das Tempo, über das John streng wacht, liegt bei etwa 7:30 Minuten pro Kilometer plus der ein oder anderen Gehpause.

Bitte achtet darauf: Nur mit gegenseitiger Rücksichtnahme können solche Gruppenläufe funktionieren!

Start und Streckenlängen

Start: für alle Termine um 9:00 Uhr

  • Sonntag, 3. März 2019 S- und U-Bhf. Spandau (ca. 28 km)
  • Sonntag, 7. April 2019 S-Bhf. Frohnau (ca. 30 km)
  • Sonntag, 5. Mai 2019 S-Bhf. Ahrensfelde (ca. 22 km)
  • Sonntag, 7. Juli 2019 S-Bhf. Rahnsdorf (ca. 29 km)
  • Sonntag, 4. August 2019 S-Bhf. Lichtenrade (ca. 24 km)
  • Sonntag, 1. September 2019 S-Bhf. Griebnitzsee (ca. 31 km)

Sicherheit im Straßenverkehr

Während der Läufe muss die Straßenverkehrsordnung eingehalten werden, da die Strecken zum Teil über öffentliche Straßen führen und nicht abgesperrt sind. Also immer am linken Fahrbahnrand dem Verkehr entgegenlaufen, sollte es keinen Fußweg geben!

Sportliche Tauglichkeit und Haftungsausschluss

Mit der Anmeldung erklärt der Teilnehmer, dass er gesundheitlich dazu in der Lage ist, die etwa 20 – 30  Kilometer langen Strecken zu laufen und dass er dafür ausreichend trainiert hat. Ihm ist bewusst, dass er auf eigenes Risiko an den Läufen teilnimmt.

Verpflegung

Um die Verpflegung und die Getränke für unterwegs muss sich generell jeder selbst kümmern – dafür ist die Teilnahme für Mitglieder der LG Mauerweg Berlin e.V. kostenlos. Aber fast immer gibt es einen Verpflegungspunkt auf halber Strecke, den Johns Frau Christiane betreut  – dann wird um einen kleinen freiwilligen Beitrag dafür gebeten.

Gepäcktransport

Einen Gepäcktransport können wir leider nicht anbieten. Wir empfehlen, einen kleinen Rucksack mit Wechselkleidung mitzuführen.

Kostenbeitrag

Mitglieder der LG Mauerweg Berlin e.V.

  • Teilnahme an einem Lauf kostenfrei, bzw. Spende
  • Teilnahme an der Serie (6 Läufe) mit Finisherpräsent 15,00 Euro

Nichtmitglieder

  • Teilnahme an einem Lauf 5,00 Euro (vor Ort in bar)
  • Teilnahme an der Serie (6 Läufe) ohne Finisherpräsent 25,00 Euro = günstiger Sonderpreis
  • Teilnahme an der Serie (6 Läufe) mit Finisherpräsent 40,00 Euro

Bitte beachten: Damit euch John das Finisherpräsent überreichen kann, solltet ihr bei 5 von 6 Läufen dabei gewesen sein.

Mit der verbindlichen Anmeldung über raceresult.com stimmt der Teilnehmer dem Einzug des Teilnehmerbeitrags mittels SEPA-Lastschriftverfahren zu.

Foto und Videoaufnahmen

Mit der Anmeldung erklären alle Teilnehmer, damit einverstanden zu sein, dass Fotos und Videoaufnahmen gemacht werden. Die Nutzungsrechte daran liegen beim Veranstalter, der das Material für die eigene Presse- und Öffentlichkeitsarbeit verwendet.

Anmeldung

Anmeldestart: 7. Januar 2019

Anmeldungen für die Serie sind bis zum 31. März 2019 über raceresult.com möglich.

Bitte beachten: Teilnehmer, die nur an einzelnen Läufen teilnehmen möchten, melden sich bitte – wie sonst üblich – bis zum jeweiligen Freitagabend direkt bei John oder über unser Lauftreff-Formular im Kalender an.

Wir wünschen allen Teilnehmern verletzungsfreie Läufe und schöne Lauferlebnisse mit John!